گذاشتن یخ یا پارچه‌ی سرد و مرطوب روی سر، زیر بغل یا کشاله‌ی ران هم می‌تواند به خنک شدن بدن کمک کند.
پیاده روی و ورزش سبک روزی نیم ساعت و اجتناب از فعالیت‌های شدید و سخت بدنی
------------------------------------------------------------------ امکان جداشدن از لیست در هر لحظه امکان‌پذیر است
همچنین بخوانید: متن دعای یستشیر برای ازدواج، روزی و حاجت روایی + صوتی
چه مواد خوراکی سردرد در عادت ماهانه را کاهش می‌دهد؟ مصرف غذاهای سرشار از منیزیم (مثل میوه و سبزی‌های تازه)، بادام، آووکادو، و امگا ۳ (مثل ماهی) و نوشیدن چای زنجبیل و آب زیاد به کاهش سردرد کمک می‌کند.
به همین دلیل هم هنوز درمان قطعی یا راهکاری برای مهار دائمی این سردردها از سوی پزشکان ارائه نشده است.
در صورت بروز گرمازدگی، دمای بدن به سرعت و در عرض ۱۰ تا ۱۵ دقیقه افزایش پیدا می‌کند که این وضعیت در صورت درمان نشدن می‌تواند کشنده باشد. علائم گرمازدگی عبارتند از:
میگرن یکی دیگر از انواع رایج سردرد است. درمان فوری سردرد میگرنی با هدف تسکین علائم و جلوگیری از حملات اضافی انجام می‌شود.
چانه‌تان را به سمت بالا و پایین، چپ درمان سردرد با ماساژ و راست حرکت دهید و گردن‌تان را به طرف هر شانه خم کنید.
تو را سوگند مى‌دهم به نامت که عرشت به وسیله آن بر روى آب استوار یافته که بر محمّد (صلی الله علیه وآله) و آلش: درود بفرستى و سر درد فلانى فرزند فلانى را شفا بدهى. و چند سالى در آن غار خوابشان کردیم.
سردرد شدید که در عرض چند ثانیه تا چند دقیقه غیرقابل تحمل می‌شود
همچنین محمد بن زکریای رازی پزشک و داروساز مشهور ایرانی نیز نخستین بار ارتباط بین میگرن و هورمون‌ها را توصیف کرده است.
تحریک مغناطیسی مغز یک روش درمان غیر دارویی و غیر تهاجمی، بدون درد با اثربخشی سریع جهت تحریک مغز است که می‌توان برای بهبود علائم و درمان طیف وسیعی از بیماری‌های مغز و اعصاب مورد استفاده قرار گیرد.
به همین دلیل اگر به‌صورت مکرر دچار سردرد می‌شوید و مصرف کافئینتان بالا است، بهتر است کم‌کم مقدار آن را کاهش دهید.